Jun 13, 2025

5 Top! Cara Melatih Fokus Anak Sejak Dini

5 Top! Cara Melatih Fokus Anak Sejak Dini image

Kemampuan fokus adalah salah satu fondasi penting dalam proses belajar anak. Anak yang memiliki fokus yang baik cenderung lebih mudah menyerap informasi, menyelesaikan tugas, dan mencapai prestasi di sekolah maupun kehidupan sehari-hari. Namun, melatih fokus bukanlah hal yang instan. Perlu strategi, kesabaran, dan konsistensi dari orang tua. Oleh karena itu, penting bagi orang tua memahami cara melatih fokus anak agar mereka tumbuh dengan kemampuan konsentrasi yang optimal.

Tidak semua anak dilahirkan dengan kemampuan fokus yang kuat. Beberapa anak secara alami lebih mudah terdistraksi, terutama oleh lingkungan yang ramai atau aktivitas digital seperti gadget. Namun, dengan pendekatan yang tepat, anak tetap bisa dilatih untuk membangun fokus secara bertahap.

1. Bangun Rutinitas Harian yang Terstruktur

cara melatih fokus pada anak

Langkah awal cara melatih fokus anak adalah dengan membangun rutinitas yang jelas dan konsisten. Rutinitas harian membantu anak memahami apa yang harus dilakukan dan kapan waktunya. Misalnya, waktu belajar, waktu bermain, makan, dan tidur diatur dengan pola tetap setiap hari. Anak yang terbiasa dengan jadwal akan lebih mudah mengelola perhatian karena otaknya sudah terbiasa mempersiapkan diri untuk aktivitas tertentu.

Selain itu, rutinitas membuat anak merasa aman dan stabil. Lingkungan yang stabil secara tidak langsung mendukung perkembangan kemampuan konsentrasi karena anak tidak terdistraksi oleh perubahan mendadak yang tidak terduga.

2. Kurangi Gangguan dari Gadget dan Layar

Penggunaan gadget secara berlebihan terbukti bisa mengganggu perhatian anak. Salah satu cara melatih fokus anak yang efektif adalah dengan membatasi waktu layar (screen time). Batasi penggunaan perangkat seperti tablet, ponsel, atau TV, khususnya saat anak sedang belajar atau berinteraksi sosial.

Alihkan perhatian anak ke kegiatan fisik atau aktivitas kreatif seperti menggambar, bermain puzzle, atau membaca buku. Aktivitas ini membantu mengembangkan kemampuan berpikir, konsentrasi, dan daya tahan mental dalam menyelesaikan sesuatu tanpa interupsi digital.

3. Terapkan Teknik Mindfulness untuk Anak

Mindfulness bukan hanya untuk orang dewasa. Sekarang, banyak pendekatan mindfulness yang dirancang khusus untuk anak-anak. Teknik ini merupakan salah satu metode cara melatih fokus anak melalui latihan sederhana seperti bernapas dalam, memperhatikan suara alam, atau mengamati benda dengan detail. Tujuannya adalah melatih anak agar mampu hadir penuh pada momen yang sedang dijalani, bukan terpikir hal lain.

Misalnya, minta anak untuk duduk tenang dan mendengarkan suara hujan selama satu menit tanpa bicara. Kedengarannya sederhana, tetapi ini membantu mengasah fokus mereka secara perlahan.

4. Gunakan Permainan yang Mengasah Konsentrasi

Beberapa permainan tradisional maupun modern dapat digunakan sebagai bagian dari strategi cara melatih fokus anak. Contohnya seperti bermain puzzle, mencocokkan gambar, membangun lego, atau bermain permainan papan (board game) seperti ular tangga atau catur.

Permainan ini membutuhkan perhatian dan pemikiran berkelanjutan agar bisa menang atau menyelesaikan tantangan. Saat bermain, anak belajar untuk tetap pada satu tugas tanpa mudah berpindah ke hal lain, yang secara tidak langsung melatih daya tahan fokusnya.

5. Berikan Tugas Sederhana Bertahap

Melatih fokus juga bisa dimulai dari hal kecil. Berikan anak tugas sederhana seperti menyapu meja, merapikan mainan, atau menyiram tanaman. Namun, pastikan tugas yang diberikan sesuai dengan usia dan kemampuan mereka.

Strategi ini penting sebagai bagian dari cara melatih fokus anak karena mengajarkan mereka menyelesaikan satu hal sebelum pindah ke yang lain. Jika anak berhasil, berikan pujian yang spesifik seperti “Kamu bisa menyapu sampai bersih, hebat ya!” untuk memotivasi mereka mengulangi perilaku tersebut.

Tantangan dalam Melatih Fokus Anak

Tidak jarang anak mengalami kesulitan dalam mempertahankan fokus. Terutama pada usia dini, rentang perhatian anak secara alami memang masih pendek. Maka dari itu, orang tua perlu sabar dan tidak memaksakan. Hindari marah atau membandingkan anak dengan anak lain. Setiap anak punya ritme belajar dan fokus yang berbeda.

Jika anak menunjukkan tanda kesulitan fokus dalam jangka panjang, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan profesional seperti psikolog anak untuk mendapatkan panduan lebih lanjut. Namun, sebagian besar anak bisa berkembang lebih baik hanya dengan pembiasaan yang konsisten.

Penutup: Fokus Bisa Dilatih, Bukan Bakat Bawaan

Ingin tahu detail program? Image

Ingin tahu detail program?

Melatih fokus memang membutuhkan waktu, tetapi hasilnya sangat bermanfaat bagi kehidupan anak ke depan. Kemampuan fokus bukan hanya berguna untuk belajar, tapi juga untuk menyelesaikan masalah, bekerja sama, dan menjaga emosi. Dengan mengetahui cara melatih fokus anak yang tepat, orang tua dapat membentuk generasi yang lebih kuat secara mental dan emosional.

Sebagai tambahan, jika Anda ingin mengembangkan fokus anak melalui aktivitas teknologi, kelas coding bisa menjadi pilihan yang menarik. Di Timedoor Academy, anak-anak bisa belajar coding dengan metode yang menyenangkan, interaktif, dan melatih konsentrasi secara alami. Daftarkan anak Anda untuk mencoba kelas coding gratis di Timedoor dan temukan potensi baru dalam dunia digital mereka!

Artikel Lainnya

Pentingnya Anak SD Memiliki Soft-Skill untuk Masa Depan
Pentingnya Anak SD Memiliki Soft-Skill untuk Masa Depan
Dalam era digital yang terus berkembang, kecerdasan akademis bukan lagi satu-satunya bekal yang diperlukan anak untuk meraih kesuksesan. Kemampuan lain seperti soft-skill semakin diakui sebagai faktor penting dalam membangun kepercayaan diri, membentuk karakter, dan mempersiapkan anak menghadapi tantangan global. Salah satu soft-skill yang sangat berharga untuk dikuasai sejak dini adalah Skill Public Speaking. Sebagai orang tua, kita tentu ingin melihat anak tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri dan mampu mengekspresikan diri dengan baik. Public speaking bukan hanya tentang berbicara di depan banyak orang, melainkan juga tentang menyampaikan ide secara jelas, meyakinkan, dan penuh percaya diri. Keterampilan ini akan menjadi fondasi penting bagi anak dalam kehidupan sosial maupun akademisnya. Mengapa Soft-Skill Penting untuk Anak SD? Pada masa sekolah dasar, anak sedang berada dalam tahap perkembangan kognitif dan emosional yang pesat. Mereka belajar mengenali diri sendiri, memahami orang lain, serta membangun kebiasaan yang akan terbawa hingga dewasa. Soft-skill seperti komunikasi, empati, kepemimpinan, dan kemampuan bekerja sama dapat membantu mereka beradaptasi lebih baik di berbagai situasi. Di antara berbagai soft-skill tersebut, Skill Public Speaking menempati posisi penting. Kemampuan berbicara dengan jelas akan membantu anak dalam presentasi sekolah, lomba akademik, maupun saat berinteraksi dengan teman sebaya. Lebih jauh lagi, keterampilan ini melatih anak untuk mendengarkan audiens, mengelola rasa gugup, serta menyampaikan pesan dengan terstruktur. Manfaat Menguasai Skill Public Speaking Sejak Dini Meningkatkan Kepercayaan Diri Anak yang terbiasa tampil di depan umum akan lebih percaya diri dalam mengekspresikan pendapat. Rasa percaya diri ini tidak hanya berguna di sekolah, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Membentuk Kemampuan Berpikir Terstruktur Saat anak menyiapkan presentasi, mereka belajar mengatur ide secara sistematis. Hal ini membantu mereka dalam berpikir kritis dan analitis. Meningkatkan Kemampuan Sosial Skill Public Speaking melatih anak untuk memperhatikan audiens, menjaga kontak mata, serta memahami reaksi orang lain. Hal ini memperkuat kemampuan sosial dan empati mereka. Persiapan Menghadapi Masa Depan Di dunia kerja maupun pendidikan tinggi, kemampuan komunikasi menjadi salah satu keterampilan yang sangat dicari. Dengan menguasai public speaking sejak SD, anak memiliki keunggulan kompetitif yang akan bertahan lama. Peran Orang Tua dalam Mendukung Anak Orang tua berperan besar dalam mendorong anak untuk berani berbicara. Dukungan berupa apresiasi, kesempatan untuk tampil, serta lingkungan yang aman dari kritik berlebihan akan membuat anak merasa nyaman. Latihan sederhana seperti membiarkan anak bercerita di depan keluarga, membaca puisi, atau mempresentasikan hasil karya dapat menjadi langkah awal yang efektif. Selain itu, orang tua dapat mengarahkan anak pada program belajar yang terstruktur. Program semacam ini tidak hanya melatih teknik berbicara, tetapi juga mengajarkan anak cara mengendalikan rasa gugup, menyusun kata dengan baik, dan berinteraksi dengan audiens. Bagaimana Timedoor Academy Membantu Anak? Timedoor Academy memahami pentingnya membangun soft-skill sejak usia sekolah dasar. Melalui kurikulum yang dirancang dengan baik, anak-anak dapat belajar Skill Public Speaking dalam suasana yang menyenangkan dan interaktif. Tutor berpengalaman mendampingi mereka untuk mengasah kemampuan berbicara, sekaligus meningkatkan rasa percaya diri. Dengan metode belajar yang ramah anak, setiap sesi dirancang agar siswa merasa terlibat aktif. Mereka tidak hanya belajar teori, tetapi juga langsung mempraktikkan keterampilan berbicara di depan teman-teman. Pendekatan ini membantu anak terbiasa dengan berbagai situasi, sehingga mereka siap menghadapi tantangan di sekolah maupun kehidupan sehari-hari. Membangun Generasi Siap Masa Depan Soft-skill adalah bekal yang sama pentingnya dengan kemampuan akademis. Dengan Skill Public Speaking, anak-anak akan lebih percaya diri, kritis, serta siap untuk menjadi bagian dari masyarakat global yang dinamis. Semakin dini keterampilan ini dipelajari, semakin besar dampak positifnya bagi perkembangan mereka. Sebagai orang tua, memberikan kesempatan kepada anak untuk berlatih dan mengembangkan soft-skill adalah bentuk investasi jangka panjang. Dengan dukungan yang tepat, anak tidak hanya tumbuh cerdas secara akademis, tetapi juga tangguh secara emosional dan sosial. Siap Membantu Anak Anda? Jika Anda ingin anak Anda berkembang menjadi pribadi yang percaya diri dan siap menghadapi tantangan masa depan, ajak mereka mencoba program di Timedoor Academy. Daftarkan anak Anda untuk mengikuti free trial dan biarkan mereka merasakan pengalaman belajar Skill Public Speaking yang menyenangkan, interaktif, dan bermanfaat. Melalui program ini, anak akan menemukan cara baru untuk mengekspresikan diri sekaligus mempersiapkan diri menjadi generasi unggul di era modern.
Apa Itu Fatherless? Ini 5 Top Dampak Nyata yang Sering Tidak Disadari di 2025
Apa Itu Fatherless? Ini 5 Top Dampak Nyata yang Sering Tidak Disadari di 2025
Banyak orang tua di Indonesia masih belum memahami secara utuh apa itu fatherless dan mengapa kondisi ini dapat berdampak besar pada tumbuh kembang anak. Secara sederhana, fatherless adalah keadaan di mana seorang anak tumbuh tanpa kehadiran atau keterlibatan figur ayah dalam kehidupan sehari-hari. Ini bukan hanya soal ayah yang tidak tinggal serumah, tapi juga bisa terjadi ketika ayah secara emosional tidak hadir, meski secara fisik masih berada di lingkungan keluarga. Seiring dengan meningkatnya perceraian, keluarga dengan orang tua tunggal, atau ayah yang terlalu sibuk bekerja, kasus fatherless di Indonesia semakin banyak terjadi. Namun, karena kurangnya kesadaran tentang apa itu fatherless, dampaknya sering dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa memengaruhi banyak aspek penting dalam perkembangan anak, baik secara emosional, sosial, maupun akademik. Berikut ini adalah lima dampak nyata dari apa itu fatherless yang sering luput dari perhatian orang tua: 1. Ketidakstabilan Emosi dan Perilaku Anak yang tumbuh tanpa keterlibatan ayah cenderung lebih mudah mengalami ketidakstabilan emosi. Mereka bisa menjadi lebih sensitif, mudah marah, atau merasa tidak aman dalam berbagai situasi. Tanpa figur ayah yang bisa menjadi teladan atau tempat bersandar, anak kesulitan membentuk identitas diri yang kuat. Pemahaman mengenai apa itu fatherless penting agar orang tua dapat membantu anak menavigasi emosi mereka dengan lebih sehat. 2. Kurangnya Rasa Percaya Diri Figur ayah sering menjadi sosok yang memberikan dukungan, validasi, dan rasa aman bagi anak. Ketidakhadiran ayah bisa membuat anak merasa kurang berharga, tidak cukup baik, atau kesepian. Anak-anak ini sering kali menunjukkan tanda-tanda minder, enggan mencoba hal baru, atau terlalu bergantung pada validasi dari luar. Mengetahui apa itu fatherless membantu orang tua mengisi celah emosional yang ditinggalkan oleh sosok ayah. 3. Penurunan Prestasi Akademik Anak yang mengalami kekosongan peran ayah cenderung memiliki motivasi belajar yang rendah. Mereka kurang disiplin, tidak fokus, atau bahkan membenci aktivitas belajar karena tidak mendapat dukungan emosional yang cukup. Ketika orang tua memahami apa itu fatherless, mereka bisa mencari solusi pendampingan akademik dan emosional agar anak tetap berkembang secara seimbang. 4. Masalah Sosial dan Sulit Berinteraksi Fatherless dapat membuat anak mengalami kesulitan dalam bersosialisasi. Mereka bisa menjadi terlalu tertutup, terlalu agresif, atau bingung saat berinteraksi dengan teman sebaya. Hal ini bisa disebabkan karena mereka tidak terbiasa melihat contoh komunikasi sehat dari hubungan ayah dan anak. Memahami apa itu fatherless bisa membantu orang tua mendorong anak membangun hubungan sosial yang lebih sehat dan suportif. 5. Ketergantungan pada Teknologi dan Dunia Maya Tanpa dukungan emosional di rumah, anak cenderung mencari pelarian lewat media sosial, game, atau tontonan digital. Mereka merasa lebih nyaman dengan dunia virtual daripada menjalin hubungan nyata dengan keluarga atau teman. Inilah salah satu dampak jangka panjang dari apa itu fatherless yang perlu diwaspadai sejak dini. Apa yang Bisa Dilakukan Orang Tua? Mengakui bahwa anak mungkin mengalami kondisi fatherless bukan berarti menyalahkan diri sendiri. Justru, ini adalah langkah awal yang bijak untuk memahami kebutuhan anak dan mencari solusi terbaik. Komunikasi terbuka, waktu berkualitas, dan keterlibatan penuh dari orang tua yang hadir bisa sangat membantu mengurangi dampaknya. Salah satu cara praktis untuk membangun kembali kepercayaan diri anak adalah dengan mengarahkannya pada aktivitas positif seperti belajar coding. Dengan belajar coding, anak diajak berpikir logis, menyelesaikan masalah, dan membangun sesuatu yang bisa mereka banggakan. Coba Kelas Coding Gratis di Timedoor Academy Di Timedoor Academy, anak-anak bisa mengikuti kelas coding yang dirancang khusus sesuai usia dan kebutuhan perkembangan mereka. Proses belajarnya menyenangkan, interaktif, dan penuh dukungan dari mentor berpengalaman. Anak akan belajar menciptakan game, animasi, dan aplikasi sederhana sambil mengembangkan rasa percaya diri dan tanggung jawab. Anak anda bisa mencoba kelas coding gratis untuk melihat langsung bagaimana pengalaman belajar ini bisa memberi dampak positif bagi buah hati. Yuk, bantu anak menyalurkan energi ke arah yang lebih sehat, kreatif, dan membangun masa depan yang lebih cerah.
Usia Terbaik Anak Pakai Laptop: Umur Berapa Anak Boleh Pakai Laptop untuk Belajar?
Usia Terbaik Anak Pakai Laptop: Umur Berapa Anak Boleh Pakai Laptop untuk Belajar?
Perkembangan teknologi membawa banyak perubahan dalam dunia pendidikan, termasuk bagaimana anak-anak belajar. Saat ini, laptop dan tablet sudah menjadi alat bantu belajar yang umum digunakan. Namun, banyak orang tua masih bertanya-tanya: usia terbaik anak pakai laptop itu kapan, dan umur berapa anak boleh pakai laptop dengan aman dan efektif? Artikel ini akan membahas panduan tentang usia yang tepat bagi anak untuk mulai menggunakan laptop sebagai media belajar, manfaat dan tantangan yang perlu diperhatikan, serta tips agar penggunaan laptop bisa mendukung perkembangan mereka secara optimal.   Mengapa Penggunaan Laptop untuk Anak Penting Dipertimbangkan Usianya? Laptop dan perangkat digital lain memang memudahkan proses belajar dengan akses informasi yang luas, aplikasi edukasi yang interaktif, dan kemampuan komunikasi yang cepat. Namun, penggunaan teknologi sejak dini tanpa pengawasan dan panduan yang tepat dapat membawa risiko seperti gangguan penglihatan, masalah postur, dan ketergantungan pada layar. Oleh sebab itu, orang tua perlu tahu usia terbaik anak pakai laptop agar manfaatnya maksimal tanpa mengorbankan kesehatan dan perkembangan sosial anak. Selain itu, pemilihan waktu yang tepat juga membuat anak lebih siap secara mental dan kognitif untuk memahami teknologi dengan cara yang sehat.   Kapan Sebenarnya Umur Berapa Anak Boleh Pakai Laptop? Tidak ada aturan baku yang berlaku untuk semua anak, karena setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda. Namun, para ahli biasanya merekomendasikan: Usia di bawah 2 tahun: Hindari penggunaan layar, termasuk laptop dan tablet, karena perkembangan otak pada usia ini sangat dipengaruhi oleh interaksi langsung dengan lingkungan fisik dan sosial. Usia 2–5 tahun: Batasi penggunaan layar hingga maksimal 1 jam per hari, dan gunakan perangkat dengan konten edukatif yang diawasi oleh orang tua. Usia 6 tahun ke atas: Mulai bisa menggunakan laptop untuk belajar dengan durasi yang lebih lama, namun tetap harus ada batas waktu dan pendampingan. Jadi, umur berapa anak boleh pakai laptop secara bebas untuk belajar biasanya sekitar usia sekolah dasar, yaitu mulai 6 tahun ke atas, dengan pengawasan dan aturan yang jelas.   Manfaat Laptop untuk Belajar Anak Penggunaan laptop yang tepat sesuai usia dan kebutuhan dapat memberikan banyak manfaat, antara lain: Akses Informasi dan Sumber Belajar: Anak bisa belajar dari berbagai sumber online yang variatif, seperti video pembelajaran, e-book, dan aplikasi interaktif. Pengembangan Keterampilan Digital: Di era digital, kemampuan menggunakan perangkat teknologi adalah keterampilan penting yang harus diasah sejak dini. Meningkatkan Kreativitas dan Kemandirian: Anak dapat membuat karya digital seperti gambar, video, atau coding sederhana yang menstimulasi kreativitas. Kemudahan Komunikasi dan Kolaborasi: Laptop memudahkan anak berkomunikasi dengan guru dan teman belajar, khususnya dalam pembelajaran jarak jauh.   Tantangan dan Risiko Penggunaan Laptop pada Anak Meski banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diwaspadai orang tua, yaitu: Paparan Layar Berlebih: Bisa menyebabkan mata lelah, gangguan tidur, dan masalah kesehatan lainnya. Postur Tubuh yang Kurang Tepat: Penggunaan laptop yang lama tanpa pengaturan ergonomis bisa menimbulkan nyeri leher dan punggung. Gangguan Sosial dan Emosional: Ketergantungan pada perangkat bisa mengurangi interaksi sosial dan aktivitas fisik. Konten Tidak Tepat: Anak bisa saja mengakses konten yang tidak sesuai usia tanpa pengawasan.   Tips Memilih Usia Terbaik Anak Pakai Laptop dengan Aman Agar penggunaan laptop memberi dampak positif, perhatikan beberapa tips berikut: Mulai Perlahan dan Bertahap: Sesuaikan waktu penggunaan laptop dengan usia dan tingkat konsentrasi anak. Pantau dan Dampingi: Selalu dampingi anak saat menggunakan laptop, khususnya untuk anak usia dini. Pilih Konten Edukatif: Pastikan aplikasi dan website yang diakses sesuai dengan usia dan mendukung pembelajaran. Atur Posisi dan Waktu Istirahat: Buat pengaturan tempat duduk yang ergonomis dan beri jeda istirahat secara rutin. Tetapkan Aturan dan Jadwal: Buat kesepakatan tentang durasi penggunaan laptop agar anak tidak kecanduan.   Dukungan Belajar Teknologi untuk Anak Agar anak bisa memanfaatkan teknologi dengan baik dan tepat, selain mengetahui usia terbaik anak pakai laptop, penting juga untuk mengenalkan mereka pada pembelajaran coding yang menyenangkan dan sesuai usia. Timedoor Academy hadir dengan program belajar coding yang dirancang khusus untuk anak-anak, lengkap dengan metode yang mudah dipahami dan seru. Tidak perlu ragu mencoba, karena Timedoor Academy juga menyediakan free trial class yang memungkinkan anak dan orang tua mencoba belajar coding secara gratis dan tanpa tekanan sebelum memutuskan bergabung secara penuh. Ini langkah awal yang tepat untuk mendukung perkembangan digital anak di masa depan.   Kesimpulan: Usia Terbaik Anak Pakai Laptop dan Umur yang Tepat Menentukan usia terbaik anak pakai laptop dan umur berapa anak boleh pakai laptop bukan hanya soal angka, tapi juga kesiapan mental, fisik, dan sosial anak. Umumnya, anak mulai usia sekolah dasar adalah waktu yang tepat untuk menggunakan laptop sebagai alat bantu belajar, dengan catatan penggunaan diawasi dan dibatasi. Penggunaan laptop yang sehat dan terarah dapat membuka berbagai kesempatan belajar dan pengembangan keterampilan penting di era digital. Oleh karena itu, orang tua perlu aktif mendampingi dan mengatur agar teknologi menjadi alat yang mendukung perkembangan anak secara menyeluruh.
float button